C'est le printemps et les fleurs colorent l'herbe verte. C'est le moment de partir en balade sur les chemins ou dans son jardin pour cueillir des bouquets odorants. Inspirée par une artiste américaine, Faith Evans Sills, nous avons assemblé notre collecte pour en faire des mandalas fleuris. Feuilles, pétales, fleurs : notre trésor est déposé sur la table. Nous enlevons les tiges et certaines pétales. Chacun se sert selon son inspiration pour assembler les couleurs et les form

En ce temps ce confinement la maison est devenue le lieu où nous passons l'essentiel de notre temps. C'est pourquoi Manoa, a eu envie de la peindre avec tous ces habitants ! J'ai découpé une maison dans du carton d'emballage. Manoa la peinte librement avec de la gouache. Dans du papier coloré (ou des chutes de papiers cadeau, kraft...), il a découpé des portes et fenêtres. Nous avons ajouté des décorations à notre maison : des étoiles perforées, des morceaux de scotch colorés

Voici une petite activité créative à réaliser pour adultes ou pour les enfants, si vous en ressentez le besoin. Parfois, quand on ne maîtrise pas ce qui nous arrive, et c'est ce qui est le cas en ce moment, des émotions peuvent nous submerger. Par la création de cette page dans votre journal créatif, dans un carnet ou sur une feuille volante, vous pourrez venir déposer vos émotions de manière colorée. Prenez une feuille de brouillon et un stylo. Sur cette feuille écrivez ce q

En ces temps de confinement, nos proches nous manquent. Avec mon fils de 3 ans nous avons décidé de créer un cœur pour ceux qu'on aime (enfin il n'y avait pas la place d'écrire tous les noms !). Nous avons découpé une grande forme de cœur dans du carton d’emballage. J'ai sorti les pots de peinture et Manoa a peint librement son cœur, en suivant le sien! Nous avons terminé la peinture en projetant des gouttes plus épaisses. Une fois sec nous avons décoré notre cœur en collant

Je devais donner un dernier atelier de Journal Créatif à la médiathèque en mars qui a été évidemment annulé. Mais pour continuer à créer avec les participantes inscrites, j'ai au envie de continuer les ateliers à distance, par mail. Je vous partage l'atelier de lundi, si vous voulez expérimenter les bienfaits Journal Créatif. Les exercices se font généralement dans un cahier à feuilles blanches mais si vous n'en avez pas, vous pouvez utiliser des simples feuilles que vous pou